Home | Author Archives: rica

Author Archives: rica

Cara Mengecilkan Perut Berlemak Agar Tidak Buncit

perut buncit

Apakah anda memiliki tubuh yang gemuk? Memiliki tubuh yang gemuk sering sekali di ikuti dengan bentuk perut yang buncit. Lalu bagaimana cara mengecilkan perut berlemak agar tidak buncit? Mungkin pertanyaan tersebut yang selalu ada di benak orang orang yang memiliki tubuh dan perut buncit. Perut buncit sendiri di akibatkan oleh berbagai hal seperti terlalu sering makan jung food, mengkonsumsi soda, ... Read More »

Manfaat Lain Air Putih Selain Melangsingkan Tubuh

Air putih merupakan unsure yang sangat penting untuk menyusun tubuh, selain itu air putih juga sangatlah pentig untuk menurunkan berat badan atau diet. Oleh karena itu, orang yang melakukan program diet biasanya selalu memperbanyak mengkonsumsi air putih. Mengkonsumsi air putih sebaiknya minimal 8 gelas setiap harinya agar kebutuhan tubuh akan air putih dapat terpenuhi. Air putih sangat di butuhkan, karena ... Read More »

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami? banyak orang yang memiliki tekanan darah tinggi mempertanyakan tentang hal tersebut. Darah tinggi atau hipertensi merupakan keadaan dimana tekanan darah naik melebihi batas normal tekanan darah pada umumnya. Hipertensi sendiri dapat mengakibatkan berbagai penyakit seperti jantung, stroke dan lain lain. Oleh karena itu, bagi penderita hipertensi sebaiknya harus selalalu menjaga kestabilan tekanan ... Read More »

Makanan Sumber Protein Nabati Terbaik Untuk Diet Vegetarian

dimaz

Apa sajakah makanan sumber protein nabati terbaik untuk diet vegetarian? Anda tentu mengenal vegetarian bukan? banyak orang yang menganggap bahwa vegetarian tidak mengkonsumsi makanan yang berasal dari hewan. Namun sebenarnya diet vegetarian sendiri di bagi menjadi 3 tipe yaitu tipe pertama Lacto-Ovo-Vegetarian yaitu diet yang tidak mengkonsumsi daging merah, ikan atau ayam namun mengkonsumsi produk susu dan juga telur. Kemudian ... Read More »

Makanan Sumber Lemak Sehat Untuk Tubuh

Apa sajakah makanan sumber lemak sehat untuk tubuh? lemak selalu menjadi momok bagi semua orang, karena lemak dapat menyebabkan kegemukan. Selain itu lemak dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti jantung koroner, kencing manis, diabetes dan lain sebagainya. Oleh karena itu semua orang selalu ingin menjaga lemak masuk kedalam tubuh, namun ada jenis lemak yang justru di butuhkan oleh tubuh salah satunay ... Read More »

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami Tanpa Obat

Kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup serius, karena kolesterol dapat memicu penyakit jantung. Penyakit kolesterol tidak dapat di atasi, namun dapat di cegah dengan gaya hidup sehat dengan makan makanan yang sehat, rajin berolahraga dan lain sebagainya. Mengkonsumsi obat bukan merupakan jalan terbaik dalam mengatasi kolesterol, sehingga sebaiknya anda memperhatikan berbagai hal yang dapat menurunkan atau menaikan kolesterol. ... Read More »

Cara Mengobati dan Mengatasi Kencing Manis Dengan Tanaman Herbal

Cara mengobati dan mengatasi kencing manis dengan tanaman herbal dapat di lakukan oleh penderita kencing manis, namun memerlukan ketekunan dan kesabaran dalam pengobatannya. Kencing manis atau lebih sering disebut dengan diabetes merupakan penyakit yang di akibatkan oleh kelebihan kadar gula. Kencing manis sendiri dapat terjadi akibat dari makanan yang tidak sehat, mengkonsumsi minuman botol, faktor keturunan dan lain sebagainya. Namun ... Read More »

11 Manfaat Dan Khasiat Blewah Untuk Kesehatan

3

Apakah anda menyukai buah blewah? Blewah merupakan buah yang dapat di gunakan untuk melepas dahaga. Mengkonsumsi es blewah sangatlah enak pada cuaca terik yang membuat haus di tenggorokan sangat menyiksa. Buah blewah memiliki rasa yang enak dan juga segar, blewah mengandung banyak sekali nutrisi seperti gizi, mineral, vitamin, serat dan lain lain. Kandungan kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ... Read More »