Home | Author Archives: wiwin

Author Archives: wiwin

Langkah Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu

menurunkan berat badan 1 minggu

Berat badan berlebih tentu saja akan sangat menganggu baik untuk penampilan, kegiatan sehari hari maupun untuk kesehatan. Oleh karena itu, menurunkan berat badan sangatlah penting demi menjaga penampilan dan kesehatan. Apakah anda ingin cepat menurunkan berat badan? Tidak perlu susah payah dengan tidak makan atau bahkan menggunakan obat obatan untuk menurunkan berat badan, karena anda dapat melakukannya dengan melakukan 7 ... Read More »

Tahapan Cara Mengecilkan Perut Gendut yang Efektif

lemak

Bagaimana tahapan cara mengecilkan perut gendut yang efektif? Mungkin banyak sekali orang orang yang melakukan proses pengecilan perut, namun tidak berhasil karena tahapan tahapan yang salah dari cara diet mereka sehingga akhirnya dietpun menjadi salah. Mengecilkan perut sangat penting karena selain bermanfaat untuk memperbaiki penampilan. Mengecilkan perut juga merupakan salah satu usaha untuk menghindarkan diri anda dari penyakit penyakit yang ... Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Konsisten

konsisten

Apakah anda pernah melakukan diet? lalu apakah anda pernah mengalami kegagalan dalam diet? yah banyak sekali di alami oleh orang orang yang ingin menurunkan berat badan kegagalan. Kegagalan di akibatkan sebenarnya bukan karena sulitnya berdiet, namun karena sulitnya menjaga kekonsistenan dalam berdiet. Banyak sekali orang melakukan diet ketat dalam waktu satu minggu namun, hari selanjutnya tidak melakukan diet sama sekali. ... Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Dokter Spesialis Gizi

diet1

┬áMelakukan program penurunan berat badan merupakan program yang sangat penting bagi anda yang memiliki berat badan berlebih. Berat badan berlebih tidak boleh di biarkan begitu saja, karena kan berbahaya bagi kesehatan anda. Selain itu, dengan berat badan yang berlebih akan membuat anda tidak baik dalam berpenampilan. Memilih pakaianpun selalu tidak pas meskipun pakaian yang di kenakan adalah pakaian model baru ... Read More »

Cara Menurunkan Berat Dadan Dengan Merubah Gaya Hidup

Diet-Menurunkan-Berat-Badan

Berat badan berlebih akan menimbulkan masalah tersendiri bagi sebagian orang, karena tubuh gemuk akan membuat penampilan menjadi buruk. Akhirnya menggunakan berbagai pakaian pun tidak cocok meskipun pakaian yang di kenakan merupakan pakaian model baru atau pakaian mahal sekalipu. Dampak berbahaya lainnya yaitu dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya. Oleh karena itu, mulailah untuk melakukan program program untuk menurunkan berat badan. Berbagai ... Read More »

Cara Melakukan Diet yang Baik dan Benar

dieta

Diet Siap sih yang tak ingin memiliki berat badan ideal dan ramping, hampir sebagian besar orang pasti menginginkannya. Apalagi bagi para wanita, sepertinya memiliki tubuh yang ideal adalah salah satu impian terbesar bagi sebagian besar para wanita tersebut. Bahkan mereka pun rela untuk melakukan berbagai macam cara untuk mendapatkan tubuh ideal yang mereka impikan, mulai dari cara sedot lemak, operasi, ... Read More »

Latihan Fitnes Untuk Menurunkan Berat Badan

latihan fitnes

Hampir sebagian besar orang pastinya sangat mendambakan yang namanya tubuh ideal atau ramping. Apalgi bagi sebagian besar para wanita, memiliki tubuh ramping dan ideal adalah impian besar bagi sebagian dari mereka. Karena dengan memiliki tubuh ramping atau ideal. Rasa percaya diri mereka menjadi bertambah, dan tentu saja mereka lebih merasa menarik lagi. Berbagai macam cara rela mereka lakukan untuk menurunkan ... Read More »

Cara Membentuk Otot Lengan Atletis Dengan Mudah

latihan fitnes

Otot lengan atletis Tidak hnaya tubuh atletis saja yang diadamkan oleh sebagain besar para pria. Namun memiliki otot lengan yang atletis juga merupakan salah satu obesesi bagi sebagain besar para pria, Karena otot lengan jadi lebih kekar dan kencang, yang pasti rasa percaya diri pria tersebut tentu saja akan bertambah. Mereka rela melakukan fitness atau pergi ke gym untuk bisa ... Read More »

Cara Membentuk Otot Dada Di Rumah Tanpa Alat Fitnes

otot2

Tubuh atletis Bagi para pria memiliki tubuh atletis seperti dada yang berotot merupakan obsesi mereka agar penampilan lebih menawan saat dipandang. Apalagi mereka akan lebih merasa percay diri lagi ketika sedang berhadapan dengan para wanita. Dan berbagai macam cara pun mereka lakukan , agar bisa mendapatkan tubuh atletis supaya otot dada mereka terbentuk. Seperti melakukan fitness, olah raga , rajin ... Read More »

Cara Melangsingkan Tubuh Yang Efektif Dengan Bodyweight Training Dengan Benar

Body-weight-exercise-1

Apa itu Bodyweight Training? Bodyweight Training ini adalah merupakan latihan atau olah raga yang biasa dilakukan tanpa menggunakan berbagai macam alat atau beban berat yang lainnya. Namun hanya mengandalkan berat badan atau tubuh si pelakunya. Cara ini bisa dilakukan dimana saja , dna tidak perlu untuk anda mengeluarkan biaya yang tinggi, guna melakukan Bodyweight Training ini. Dan cara latihan ini ... Read More »