Home | Lain Lain | Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat Secara Alami

Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat Secara Alami

Bagaimana cara mengatasi dan mengobati asam urat secara alami? asam urat merupakan penyakit yang di akibatkan oleh penumpukan asam urat yang tidak dapat di buang oleh ginjal, kemudian asam urat tersebut membentuk Kristal yang menyebabkan rasa sakit luar biasa. Penumpukan asam urat tersebut terjadi di daerah persedian seperti lutut, siku, lengan dan lain sebagainya. Rasa sakit yang di timbulkan sangatlah menyakitkan, sehingga banyak sekali orang yang tidak tahan dengan penyakit ini. Penyakit asam urat ini puncaknya akan kambuh pada malam hari, tentu saja akan membuat penderita asam urat susah tidur karena tidak rasa sakit yang begitu menyiksa. Pada beberapa kasus, bahkan membuat penderita tidak mampu berjalan lagi. Asam urat akan merusak tulang dan menyebabkan pengeroposan pada tulang. Penyakit asam urat sendiri, di akibatkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi zat purin.

Inilah beberapa cara mengatasi dan mengobati asam urat secara alami :

  1. Perbanyak mengkonsumsi kentang dan pisang.

Potasium yang terkandung di dalam kentang, pisang sangat bagus untuk penderita asam urat, sehingga sebaiknya anda memperbanyak pengkonsumsi zat potassium.

  1. Vitamin C

Vitamin C merupakan zat yang sangat baik untuk penderita asam urat, sehingga perbanyaklah mengkonsumsi makanan Vitamin C seperti jeruk, strawberry dan lain sebagainya.

  1. Buah dan sayuran

Cara mengatasi dan mengobati asam urat secara alami selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi banyak buah dan sayuran. Berbagai buah dan sayuran yang sebaiknya di konsumsi antara lain yaitu buah naga, jahe, blimbing wulung, sawi, labu kuning dan lain sebagainya.

  1. Mengkonsumsi makanan berkarbohidrat

Makanan berkarbohidrat sangat baik misalnya seperti nasi, ubi, singkong dan lain sebagainya.

  1. Hindari gula berlebihan

Gila berlebih terutama yang terkandung dalam permen, arumanis sebaiknya anda kurangi.

  1. Diet

Bagi penderita obesitas atau bagi orang yang memiliki tubuh gemuk, resiko terkena asam urat lebih tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya anda melakukan diet agar penyakit asam urat ini dapat terhindar.

Itukah beberapa cara mengatasi dan mengobati asam urat secara alami, perhatikan hal hal tersebut sehingga anda dapat terhindar dari penyakit asam urat.

About wiwin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>