Home | Diet | Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pisang

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pisang

Cara menurunkan berat badan dengan diet pisang – Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih tidak perlu cemas, karena saat telah di temukan banyak sekali cara cara untuk diet. Salah satu cara untuk diet yaitu diet pisang. Anda tentu mengenal buah pisang bukan? yah buah pisang dapat di temui dimanapun dan juga buah pisang ini terbilang buah yang murah sehingga dapat di konsumsi siapapun. Buah pisang mengandung kalori yang rendahs erta vitamin, potassium dan mineral. Diet pisang ini merupakan diet yang cukup efektif, selain itu diet ini juga merupakan cara diet rendah kalori. Diet pisang ini dapat di lakukan dalam jangka waktu yang panjang.

Inilah beberapa cara menurunkan berat badan dengan diet pisang :

  1. Diet pisang 1

Diet pisang yang pertama ini hanya berlaku untuk 3 hari saja, jangan lakukan lebih dari 3 hari karena diet ini akan sangat rendah kalori sehinga tidak boleh lebih dari 3 hari. Apabila anda melakukannya lebih dari 3 hari, justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuh anda. Caranya yaitu makan pagi menggunakan 1 buah pisang serta 1 gelas susu skim atau juga kopi dengan pemanis sakarin. Selanjutnya pada siang hari makanlah 1 buah pisang, 250 keju cottage dan 1 gelas teh dan pada malam hari konsumsilah 1 buah pisang saja.

  1. Diet pisang 2

Cara menurunkan berat badan dengan diet pisang yang kedua yaitu dengan cara di lengkapi dengan protein, vitamin dan karbohidrat. Dapat di lakukan dalam waktu 1 minggu dan mampu untuk menurunkan berat badan sebanyak 3 kg dalam sehari. Pada pagi hari, anda dapat mengkonsumsi 1 buah pisang, 1 gelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin serta roti tawar. Siang hari yaitu menkonsumsi 1 mangkuk sayur sup, 1 gelas susu skim dan dua buah pisang kemudian di lanjutkan pada malam hari dengan mengkonsumsi buah pisang 2 sampai 3 buah kemudian di lengkapi dengan 1 gelas susu chamomile.

Itulah cara menurunkan berat badan dengan diet pisang yang dapat anda lakukan, semoga informasi tersebut dapat membantu anda.

About wiwin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>