Home | Diet | Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Kacang Almond

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Kacang Almond

Cara menurunkan berat badan dengan kacang almond – Menurunkan berat badan adalah cara yang sangat tepat pada saat berat badan anda semakin naik dan tubuh menjadi gendut. Jangan berdiam pada saat berat badan anda telah tegolong gendut, hal tersebut karena kegemukan mampu meningkatkan resiko terkenanya berbagai macam penyakit berbahaya. Selain itu dengan tubuh gandut akan sangat mempengaruhi kepercayaan diri anda bukan? oleh karena itu segeralah lakukan program penurunan berat badan. Program penurunan berat badan sudah sangat banyak di ketahui, bahkan di lihat di internet anda dapat menemukan berbagai tips tips menurunkan berat badan dan segera lakukanlah. Namun apapun langkah yang anda lakukan, jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan, karena pola makan adalah hal yang paling berpengaruh dengan meningkatnya berat badan. Jangan menganggap bahwa diet sangat membebankan dan membuat anda tidak dapat makan enak, anda salah karena banyak sekali makanan makanan enak yang dapat di konsumsi pada saat melakukan program diet. Selain berbagai cara tersebut jangan lupa untuk selalu menyelipkan kacang almon dalam makanan yang wajib anda konsumsi saat diet. Seperti yang kita tahu, kacang kacangan sangatlah bermanfaat karena memiliki banyak sekali protein dan kandungan kandungan lainnya yang baik saat diet dan salah satunya adalah kacan almond.

Cara menurunkan berat badan dengan kacang almond :

  1. Kacang almon dapat di gunakan sebagai snack

Apakah anda suka ngemil? Bagi orang yang suka negmil memang kebiasaan ini sulit untuk di berhentikan. Namun apabila biasanya anda ngemil junk food yang tinggi magnesium dan membuat berat badan anda naik, maka beralihlah ke cemilan yang lebih sehat. Yah anda dapat mengantikan cemilan anda dengan kacang almond, anda dapat memanggang kacang almond an jadikanlah sebagai cemilan. Namun jangan goreng kacang almond karena akan mengandung minyak yang tidak baik. Kacang almon mengandung serta, protein dan lemak baik.

  1. Kacang almon sebagai tambahan menu sarapan

Cara menurunkan berat badan dengan kacang almond selanjutnya yaitu dengan kacang almond sebagai tambahan menu sarapan. Pada saat sarapan ,anda dapat menaburkan potongan kacang almond ke atas roti yang anda makan. Kacang almond dapat membantu anda kenyang lebih lama karena mengandung serat tinggi.

  1. Raita almond

Apakah anda pernah mendengar makanan raita almond? Raita almond merupakan makanan yang berasal dari India, cara membuatnya sangat mudah yaitu dengan mencampurkan kacang almond dengan yogurt dan berikan perisa alami. Makanan ini sangat baik di konsumsi.

Itulah cara menurunkan berat badan dengan kacang almond, semoga bermanfaat.

About wiwin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>