Home | Diet | Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Alami

Cara menurunkan berat badan dengan minuman alami – Memiliki tubuh langsing adalah impian seseorang, karena tubuh langsing membuat penampilan terlihat menarik dan bebas reiko berbagai macam penyakit. Namun kebiasaan kebiasaan seperti pola makan tidak sehat, stress dan lain sebagainya mampu untuk membuat berat badan semakin naik. Menurunkan berat badan sebenarnya tidaklah sulit, namun yang sering membuat gagal yaitu pada saat program yang di lakukan hanyalah setengah setengah. Oleh karena itu sebaiknya anda memilih jenis program penurunan berat badan yang tidak menyusahkan anda misalnya saja dengan tidak makan, atau berolahraga dengan sangat keras. Program program yang sifatnya membebankanlah yang sering sekali membuat program diet gagal. Salah satu cara yang baik anda lakukan yaitu dengan cara cara alami, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi minuman alami. Minuman apa sajakah yang mampu menurunkan berat badan ?

Inilah beberapa minuman untuk menurunkan berat badan :

  1. Jus buah dan sayuran

Buah dan sayuran memiliki manfaat yang begitu besar, tidak hanya untuk menurunkan berat badan, namun juga sangat baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Buah dan sayur banyak mengandung serat, vitamin dan lain sebagainya. Konsumsilah jus buah dan sayur namun jangan gunakan gula terlalu banyak atau anda dapat menggunakan gula bebas kalori.

  1. Air putih

Cara menurunkan berat badan dengan minuman alami selanjutnya yaitu dengan air putih. Air putih mampu membersihkan racun racun yang ada didalam tubuh dan membantu proses metabolisme, dengan meningkatnya proses metabolisme maka tidak akan terjadi penumpukan lemak.

  1. Teh tawar

Bagi anda yang tidak dapat terlepas dari minuman teh, anda tidak perlu khawatir karena the aman bagi anda yang sedang melakukan program diet. Namun teh yang di konsumsi adalah the tanpa gula atau teh tawar karena gula mampu untuk meningkatkan lemak dalam tubuh. Selain itu the mengandung antioksidan yang mampu untuk menangkal radikal bebas dan menetralisir racun.

Itulah beberapa cara menurunkan berat badan dengan minuman alami, minuman minuman tersebut sangat baik untuk anda, namun tetap barengi dengan pola makan dan olahraga yang cukup untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

 

 

About wiwin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>