Home | Diet | Diet OCD Deddy Corbuzier, Cara Baru Menurunkan Berat Badan

Diet OCD Deddy Corbuzier, Cara Baru Menurunkan Berat Badan

Diet ocd deddy corbuzier, cara baru menurunkan berat badan – Apakah anda ingin memiliki berat badan berlebih? Berat badan berlebih selalu menjadi masalah bagi semua orang terutama wanita yang selalu ingin tampil menarik di setiap kesempatan. Selin itu, dengan berat badan yang berlebihan akan membuat sulit dalam memilih pakaian yang cocok. Dampak yang paling buruk bagi orang yang memiliki berat badan berlebih, akan menimbulkan berbagai penyakit penyakit yang berbahaya mulai dari obesitas, jantung koroner, darah tinggi, obesitas dan lain sebagainya. Anda tidak menginginkan hal tersebut bukan? apabila anda tidak menginginkannya, anda dapat melakukan diet. Berbagai diet dapat anda lakukan dan salah satu jenis diet yang perlu anda coba yaitu diet OCD. Anda tentu telah mengenal diet ini bukan? yah diet OCD merupakan diet yang di buat oleh Deddy Combuzer artis dan juga pesulap.

Diet OCD merupakan salah satu jenis diet yang sangat baik untuk di lakukan, oleh karena itu bagi anda yang sedang bingung memilih cara diet dapat melakukan cara ini. OCD atau Obsesessive Corbuzier’s Diet merupakan diet yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Cara ini telah di lakukan oleh pencipta jenis diet ini, terbukti sang metalis akhir akhir ini memiliki tubuh yang lebih langsing dan dalam berbagai kesempatan ia menampilkan tubuhnya yang semakin langsing dan atletis. Diet ocd deddy corbuzier, cara baru menurunkan berat badan efektif dan yang paling menarik dari jenis diet ini adalah anda dapat mengkonsumsi makanan apapun yang anda inginkan. Tena itu cara diet yang satu ini sangat menggirukan karena bagi orang yang suka makan sembarangan, cara ini tentu tidak akan terlalu menyiksa pada saat ingin menurunkan berat badan.

Apakah anda telah mengetahui bagaimana cara melakukan diet OCD. Inilah beberapa cara yang dapat anda lakukan saat ingin melakukan diet OCD :

  1. Tidak sarapan, jadi makanlah minimal 3 sampai 4 jam setelah anda bangun tidur. Apabila anda bangun jam 5 pagi, maka anda dapat sarapan mulai dari jam 8 atau jam 9.
  2. Makanlah 8/6/4 jam dalam sehari, di luar jam tersebut anda hanya dapat mengkonsumsi air putih atau the tanpa gula.
  3. Sebelum anda melakukan diet OCD anda bebas untuk mengkonsumsi apapun yang anda sukai.
  4. Lakukanlah olahraga namun bukan olahraga cardio, angkat beban sangat baik untuk membakar lemak terlebih lagi apabila di lakukan 2 hari berturut turut jika anda berpuasa.
  5. Puasa di atas 16 jam dalam sehari.

Itulah diet ocd deddy corbuzier, cara baru menurunkan berat badan yang dapat anda coba.

About wiwin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>